DE DONDE PROVIENE
es una hierba perenne de la familia de las lamiáceas, nativa del sur de Europa y de la región mediterránea. Apreciada por su fuerte aroma a limón, se utiliza en infusión como tranquilizante natural, y su aceite esencial se aprovecha en perfumería.
CARACTERÍSTICAS
- Melissa officinalis es una hierba perenne, hemicriptófita, con los tallos herbáceos rastreros, ligeramente lignificados en la base, de sección cuadrangular y hasta casi 1 m de altura. Presenta hojas opuestas, claramente pecioladas, de hasta 9 x 7 cm, con el limbo ovado y el margen dentado, de color verde intenso, con la superficie pilosa.
- En verano florece, dando lugar a flores pentámeras, pedunculadas, dispuestas en verticilastros, con el cáliz de hasta 1,2 cm, bilabiado, tubular, y la corola blanquecina, también en tubo abierto con dos labios cortos.
- estambres son cuatro, didínamos, fusionados con la corola. El ovario es súpero. Son ricas en néctar, atrayendo polinizadores himenópteros, a lo que deben su nombre (melissa significa "abeja melífera" en griego). El fruto es una legumbre tetraseminada.
PROPIEDADES
- Las partes herbáceas poseen un intenso aroma a limón cuando se machacan, debido a su contenido en terpenos,citronella, citronelol, citral y geraniol. Se utilizan en aromaterapia.
- Se le atribuyen propiedades antispasmódicas; se emplea en la reanimación de desmayados y como calmante natural. Se consume sobre todo en infusión ligera.
- También se utiliza como repelente de mosquitos, sin afectar a niños ni bebés. Además se usa como infusión para curar el dolor de estómago.
- Se han encontrado propiedades antidepresivas, ansiolíticas y antioxidantes en sus compuestos.
- El toronjil es una planta medicinal que también es conocida más popularmente con el nombre de melissa, un término que seguramente entre nuestros lectores es muchísimo más popular.
- Desde un punto de vista medicinal, en lo que se refiere la acción farmacológica del toronjil destaca por su virtud antidepresiva y relajante, carminativa, hepatoprotectora, hipotensor y tónico.
BENEFICIOS
- El toronjil destaca por ser una planta con virtudes antidepresivas y sedantes, de forma que por un lado ejerce una acción relajante útil en el tratamiento natural de la ansiedad y el estrés (actuando como un excelente ansiolítico natural), y por otro para aliviar los síntomas propios de la depresión.
- Es un buen tónico para el sistema circulatorio y nuestro corazón, y gracias a su efecto hipotensor, ayuda a reducir la tensión arterial alta. Además, por sus virtudes hepatoprotectoras, resulta interesante a la hora de depurar el hígado.
- Las hojas de la melissa bien desmenuzadas también tienen beneficios para aplicar a la piel en casos de picaduras de insectos. Asimismo, con sus hojas frescas se puede confeccionar un aromático popurrí perfumado con su aceite esencial.
COMO SE CULTIVA EL TORONJIL
El emplazamiento ideal para el cultivo del toronjil es en un lugar ligeramente sombreado, pues su aroma disminuye si se planta en lugares demasiados soleados. La tierra debe ser fértil y estar drenada y bien abonada.
Es una planta fuertemente estriada y con un intenso aroma alimonado. Su tallo es duro y de sección cuadrada. Sus ramificaciones pueden llegar a alcanzar un metro de altura.
la melisa florece entre junio y agosto. Se propaga por semillas, que se sembrarán en la primavera, pudiéndose podar tras su floración. La recolección de las hojas de la planta melisa o toronjil puede hacerse en cualquier momento, pero es mejor hacerlo antes de que la planta haya florecido, y se dejan secar lentamente o se añaden frescas a un buen vinagre para aromatizarlo.
RECOMENDACIONES
- -Es un anti viral natural: Para aquellos que no les agrade la idea de tomar un té de ajo, un té de toronjil les vendría mejor, pues su sabor es 100% más agradable.
- –Para chicas: Es un aliado para el síndrome pre menstrual y cuando estás en tu periodo, esta planta contiene un analgésico llamado Eugenol lo cual nos alivia algunos dolores como muscular, de cabeza e incluso inflamaciones.
- -Digestivo: Ayuda a digerir más rápido los alimentos y para la presencia de gases.
USOS
La melissa es utilizada en algunos dentífricos, debido a sus propiedades antisépticas y aromáticas. En Argentina es uno de los "yuyos" (hierbas) con los que en muchas ocasiones se aromatiza el mate bebido con bombilla.
Induce un sentimiento de realidad en los sueños, con lo que estos se vuelven más intensos, más vívidos y más surrealistas. Todas esas características pueden llevar a desarrollar un sueño lúcido y tomar conciencia de qué se está soñando mientras se duerme y así tomar decisiones dentro del sueño. No se desarrollan sueños lúcidos cada vez que se ingiere la infusión antes de dormir, pero es más probable que ocurra.
